โรคซึมเศร้า

ในทางพุทธศาสนาโรคซึมเศร้าเกิดจากจิตที่อ่อนแอและสามารถเยียวยาได้ด้วยธรรมะ อย่างไรก็ดีหลังจากที่ได้ศึกษาด้านจิตวิทยามาเป็นระยะเวลาหนึ่ง ดิฉันพบหนทางลัดสั้นที่จะขจัดภาวะซึมเศร้าได้ซึ่งก็คือ “การช่วยเหลือคนอื่น” ค่ะ