แน่ใจไหมคะว่า วิธีการบำรุงผิวในตอนนี้ เป็นวิธีที่ถูกแล้วจริงๆ
แน่ใจไหมคะว่า วิธีการบำรุงผิวในตอนนี้ เป็นวิธีที่ถูกแล้วจริงๆ บางทีสิ่งที่เราทำอยู่ อาจเป็นการบำรุงผิวแบบผิดๆ ที่เป็นต้นเหตุให้ผิวเราไม่สวยเปล่งปลั่งสักทีเลยก็ได้ จากการพูดคุยกับแพทย์ผิวหนัง (เพราะเคยหน้าพังจนต้องพบแพทย์อยู่หลายครั้ง) และบทความต่างๆ ทำให้เจอข้อห้ามเกี่ยวกับการดูแลผิวค่ะ ซึ่งแต่ละอย่างเป็นสิ่งที่หลายคนทำกันอยู่บ่อยๆ เสียด้วย แถมยังเจอเป็นเคล็ดลับการดูแลผิวอีกต่างหาก
วันนี้เลยขอมาเปิดเรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการบำรุงผิว ถ้าเลิกทำ 5 อย่างนี้ ปัญหาผิวที่แก้ไม่ตก อาจจะหายขาดเลยก็ได้ค่ะ ว่าแต่จะมีเรื่องอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย
1. ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน หรือน้ำอุ่น
ข้อนี้จะเห็นบ่อยมากตามเคล็ดลับการล้างหน้าค่ะ ซึ่งมีความเชื่อที่ว่า น้ำร้อนหรือน้ำอุ่นเนี่ยจะช่วยขยายรูขุมขนให้กว้างขึ้น ทำให้ชะล้างสิ่งสกปรกหรือความันตามรูขุมขนได้ล้ำลึก แต่ความจริงนั้น รูขุมขนไม่ได้ขยายตัวหรือหดตัวได้อย่างที่เข้าใจค่ะ และน้ำร้อนก็ไม่ได้มีความสามารถไปขยายรูขุมขนได้ด้วย แต่สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ผิวเราจะระคายเคืองง่าย และหากใครมีสิวละก็ น้ำร้อนหรือน้ำอุ่นก็ยิ่งไปทำให้สิวแดงขึ้นอีกด้วยค่ะ
วิธีที่ถูกต้อง: ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้องปกติดีที่สุดแล้วค่ะ
2. เช็ดเครื่องสำอาง จนสำลีขาวสนิท
สำหรับสาวๆ ที่แต่งหน้ากันเป็นประจำ หรือทาแค่ครีมกันแดด ขั้นตอนหนึ่งที่ต้องทำก่อนล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าก็คือ การใช้ Makeup Remover เช็ดทำความสะอาดผิวก่อนใช่ไหมคะ และถ้าไม่อยากให้สิวขึ้นก็ต้องเช็ดให้สะอาดจริงๆ จนกว่าสำลีจะเป็นสีขาวเลย แต่เดี๋ยวก่อน! เราอยากจะบอกทุกคนว่า ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มีพฤติกรรมแบบนี้ละก็ นี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้ง ระคายเคืองกว่าที่คิดก็ได้ค่ะ หลายคนจะเข้าใจว่าผิวเราสะอาดแล้ว สีของรองพื้นหายไป แต่จริงๆ แล้วเรากำลังเช็ดความมันที่จำเป็นต่อผิว และนั่นอาจเป็นเนื้อเยื่อผิวชั้นนอกเราได้ค่ะ หากทำแบบนี้บ่อยๆ จะทำให้ผิวเราอ่อนแอลง แพ้ระคายเคืองได้ง่ายขึ้น
วิธีที่ถูกต้อง: ใช้สำลีเช็ดผิวหน้าเบาๆ แค่ให้รองพื้นออกให้หมด ไม่ต้องถึงกับเช็ดแล้วเอี๊ยดจนสำลีขาวสนิทค่ะ
3. ไม่ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพราะหน้ามัน
ใครเป็นสาวหน้ามันบ้าง ยกมือขึ้นน เชื่อว่าหนึ่งในนวิธีจัดการความมันของหลายๆ คนน่าจะเป็นพยายามเลี่ยงใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของออยล์เยอะ บางคนอาจถึงขั้นไม่ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เลย เพราะกลัวว่าจะยิ่งทำให้ผิวมัน แต่เราอยากจะบอกว่านี่คือวิธีที่ผิดค่ะ ยิ่งหน้ามันต้องยิ่งเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวเลย เพราะสาเหตุหนึ่งของผิวมันก็คือ ผิวขาดน้ำ หรือขาดความชุ่มชื้นนั่นเองค่ะ แล้วผิวก็จะพยายามกระตุ้นสร้างความมันออกมาเพื่อรักษาความสมดุลของผิว แต่สิ่งที่เกิดขึ้นคือผิวจะมันหนักกว่าเดิม
วิธีที่ถูกต้อง: ต่อให้หน้ามันแค่ไหนน ก็ต้องบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อรักษาความชุ่มชื้น ไม่ให้ผิวกระตุ้นสร้างความมันออกมามากกว่าเดิม แต่ถ้าใครกังวลว่าจะมอยส์เจอร์ไรเซอร์จะทำให้หนักผิว ก็สามารถเลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบาได้ค่ะ
4. ต้องล้างหน้าให้ผิวเอี๊ยด
มาต่อด้วยการล้างหน้าค่ะ เคยไหมคะ ใช้โฟมล้างหน้าอย่างดี พอล้างออกด้วยน้ำเปล่ากลับลื่นนปื๊ด เหมือนล้างเท่าไหร่ก็ยังไม่สะอาด ผิวยังลื่นๆ อยู่เลยเลยเปลี่ยนไปใช้โฟมล้างหน้าที่ล้างแล้วรู้สึกเอี๊ยดๆ หน่อย เพราะสัมผัสได้ถึงความสะอาด แต่เราอยากจะบอกว่า โฟมล้างหน้าที่ให้ความรู้สึกว่าผิวเอี๊ยดไม่ได้ดีเสมอไป เพราะอาจมีส่วนผสมของสารระคายเคืองอย่าง SLS หรือ SLES ก็ได้ค่ะ ซึ่งมันก็มีข้อดีตรงที่ชะล้างสิ่งสกปรกและความมันได้ดี เพราะเป็นส่วนผสมเดียวกันที่ใส่อยู่ในผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน หรือแม้กระทั่งน้ำยาล้างรถเลยค่ะ แต่ถ้ามาใช้กับผิวหน้าคงไม่เหมาะเท่าไหร่ เพราะเสี่ยงทำให้ผิวระคายเคือง อ่อนแอลง นำไปสู่เจอปัญหาผิวตามมาแบบไม่รู้จบ
วิธีที่ถูกต้อง: ควรเลือกโฟมล้างหน้าที่มีความอ่อนโยน ปราศจากสารระคายเคืองอย่าง SLS และ SLES เวลาล้างหน้าเสร็จต้องยังคงความชุ่มชื้นให้ผิวบ้าง สังเกตได้จากตรงที่พอใช้ล้างหน้าแล้ว ผิวต้องไม่เอี๊ยดจนเกินไป
5. บีบสิวเอง ไม่ต้องพึ่งหมอ
ความจริงหนึ่งข้อเกี่ยวกับเรื่องสิวๆ คือ หากอยากให้สิวยุบ ต้องบีบเอาหนองข้างในสิวให้หลุดออกมาค่ะ และนี่อาจเป็นเหตุผลที่ทำให้ใครหลายคนชอบลงมือบีบสิวด้วยตัวเอง เพื่อให้สิวหายเร็ว และกระตุ้นให้หายเร็วกว่าเดิมไปอีกด้วยการแต้มยาหลังจากบีบเสร็จ ซึ่งเป็นการดูแลสิวที่ผิดค่ะ ส่วนตัวก็เคยทำบ่อย แต่พอได้ไปหาหมอก็ได้รู้ว่า นี่เป็นวิธีที่ควรเลี่ยงเลย เพราะว่าวิธีนี้นอกจากจะเจ็บและแสบแล้ว ยังเสี่ยงให้สิวอักเสบกว่าเดิม และเป็นรอยแผลเป็นรวมถึงรอยดำจากสิวได้ อ้าว! แล้วทีนี้จะทำยังไงละ ถ้าบีบสิวไม่ได้
วิธีที่ถูกต้อง: ควรปล่อยทิ้งไว้จนกว่าหัวสิวจะหลุดไปเอง ไม่ควรบีบ หรือถ้าเห็นว่าสิวอักเสบหนนัก แล้วหนองพร้อมจะดันออกเต็มที่แล้ว แนะนำให้แพทย์ผิวหนังเป็นคนบีบให้ดีกว่าค่ะ เพราะคุณหมอจะรู้วิธีการบีบที่ถูกวิธี ไม่ทำให้เจ็บตัวมากเกินไป และไม่ทิ้งรอยแผลเป็นหลังจากบีบสิวด้วย คราวนี้สิวก็จะยุบลงแบบผิวสวยใสเลยค่ะ
จาก 5 ข้อนี้ ใครเคยเผลอทำข้อไหนเป็นประจำบ้างเอ่ย? หากเคยทำก็ไม่เป็นไรค่ะ ตอนนี้รู้วิธีดูแลผิวที่ถูกต้องแล้ว ต่อจากนี้ก็หันมาดูแลผิวด้วยวิธีที่ถูกต้อง อีกไม่นนานปัญหาผิวที่เจอก็จะค่อยๆ หายไป และมีผิวที่สวยใส มีสุขภาพดีกว่าเดิมค่ะ
เรื่องแนะนำ :
– 5 ไอเท็มกันแดดสไตล์ญี่ปุ่น ยืนกลางแดดทั้งวัน ผิวก็ไม่คล้ำเสีย
– 5 ปัญหาผิวหน้าฝน พร้อมวิธีดูแลผิวด้วยตัวเอง
– เทรนด์ Make Up Everyday look สไตล์ญี่ปุ่น ที่ยังแต่งได้ในปี 2020
– 5 เคล็ดลับความงามในตำนานของญี่ปุ่น
– 3 อาหารญี่ปุ่น อร่อยด้วย ลดสิวได้ด้วย
ขอขอบคุณรูปภาพและข้อมูลจาก
• https://www.goodhousekeeping.com
• https://satudora.jp
• https://www.pakutaso.com
#5 เรื่องเข้าใจผิด เกี่ยวกับการบำรุงผิว ที่ควรเลิกทำได้แล้ว
