จะล้มเหลว ก็ต่อเมื่อล้มเลิก คนที่มีความสุขจะถูกขับเคลื่อนด้วยอารมณ์แง่บวก เช่น ความสนุก ความรัก ความมุ่งมั่น ความเบิกบานมากกว่า อารมณ์ในแง่ลบ เช่น ความท้อแท้ หดหู่ โกรธ หมดอาลัยตายอยาก ทัศนคติของคนมีความสุขที่มักมีต่างจากคนที่ไม่มีความสุขในยามเผชิญสถานการณ์ที่ไม่ได้ดังใจดังนี้ค่ะ
ความสุขคือประสบการณ์ในภาพรวมเกี่ยวกับความพึงพอใจในชีวิต ซึ่งไม่ได้หมายความครอบคลุมแค่ช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง แต่หมายถึง ประสบการณ์โดยรวมของคนๆ หนึ่ง
กล่าวคือ บางคนอาจเผชิญกับเรื่องน่าผิดหวัง ความเจ็บปวดรวดร้าว ความเศร้าโศกเสียใจบ้างเป็นครั้งคราวในยามที่ต้องสูญเสีย หรือต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในบางช่วงของชีวิต แต่ยังคงมีความสุขในภาพรวมได้
อันที่จริงการคาดหวังว่าชีวิตเราจะได้เผชิญกับเรื่องที่ทำให้รู้สึกมีความสุขเพียงอย่างเดียวกลับจะนำไปสู่ความผิดหวังเพราะเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ยากมาก การมีความสุขจึงใช่ว่าจะต้องสัมผัสกับความปีติยินดีอย่างล้นเหลือตลอดเวลา และใช่ว่าจะต้องมีอารมณ์ในแง่บวกเกิดขึ้นอย่างไม่ขาดสาย
คนที่มีความสุขจะถูกขับเคลื่อนด้วยอารมณ์แง่บวก เช่น ความสนุก ความรัก ความมุ่งมั่น ความเบิกบานมากกว่า อารมณ์ในแง่ลบ เช่น ความท้อแท้ หดหู่ โกรธ หมดอาลัยตายอยาก ทัศนคติของคนมีความสุขที่มักมีต่างจากคนที่ไม่มีความสุขในยามเผชิญสถานการณ์ที่ไม่ได้ดังใจดังนี้ค่ะ
ความล้มเหลวจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเราล้มเลิกความตั้งใจ
หนังสือเรื่อง คิดแบบยิว ทำแบบญี่ปุ่น ได้ให้ข้อคิดที่ดีไว้ว่าเมื่อไรที่คิดว่าตัวเองไม่มีทางจัดการกับสถานการณ์เลวร้ายที่กำลังประสบอยู่ได้ นั่นแหละคือความล้มเหลว เพราะสิ่งที่รับประกันความล้มเหลวร้อยเปอร์เซ็นต์ก็คือ ความสิ้นหวังกับอนาคตและการไม่รู้จักเอาประสบการณ์ในอดีตมาใช้ให้เป็นประโยชน์
ใช้ความผิดพลาดเป็นบทเรียน
ปัญหา อุปสรรค และความผิดพลาดต่างๆ เป็นบทเรียนที่ดี เราจะไม่ได้เรียนรู้อะไรเลย และไม่มีทางพัฒนาได้ ถ้ากลัวกับสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เหล่านั้น หากผลลัพธ์ที่ลองทำไม่เป็นตามที่หวังก็ถือว่าเป็นแค่การพิสูจน์ว่าวิธีไหนใช้ไม่ได้ผล
จดจ่ออยู่กับปัจจุบัน
คนส่วนใหญ่ที่ต้องพบกับความเปลี่ยนแปลงในทางที่ไม่คาดคิดก็มักจะเกิดคำถามขึ้นว่า
“ทำไมต้องเป็นฉัน”
“มันเกิดขึ้นได้อย่างไร”
“มันไม่จริงใช่ไหม”
และเฝ้าแต่เสียดายที่พลาดทำหรือไม่ได้ทำบางอย่างในอดีต หรือเฝ้าวิตกกังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง แต่ความเปลี่ยนแปลงได้เกิดขึ้นแล้ว ดังนั้นการใช้พลังงานไปกับการดิ้นรนต่อสู้กับความจริงจึงเสียเปล่า
เมื่อเราทำใจยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นได้ เราก็สามารถใช้พลังงานไปกับเหตุการณ์ตรงหน้าอย่างเต็มที่ จนอาจทำให้เราได้พบทางออกที่ดียิ่งกว่า เพราะในวิกฤตย่อมมีโอกาสที่คาดไม่ถึง
มีจิตใจเข้มแข็ง ดีใจที่ยังมีชีวิตอยู่
ไม่ว่าจะประสบกับความเศร้าโศก ความทุกข์ทรมาน และความยากลำบากอะไรก็ตาม คนที่มีความสุขจะยังคงสัมผัสได้ถึงความปีติยินดีของการได้มีชีวิตอยู่ต่อไป และมั่นใจว่าตัวเองจะสามารถควบคุมสถานการณ์ต่างๆ ให้เป็นไปด้วยดีได้ หากเจอปัญหาและอุปสรรค พวกเขาก็จะไม่จ่อมจมอยู่กับความทุกข์เป็นเวลานาน แต่จะสามารถฟื้นฟูสภาพได้เร็ว
ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขไม่ได้หมายความถึงชีวิตที่ปราศจากความกังวลและความเครียดโดยสิ้นเชิง แต่ความสุขเป็นการมีจิตใจเข้มแข็งกล้าเผชิญหน้ากับความยากลำบากอย่างไม่ท้อถอยจนประสบความสำเร็จ และยังเป็นการยกระดับความสามารถคล้ายๆกับเวลาเครื่องบินที่ทะยานขึ้นฟ้าได้หลังจากเผชิญกับแรงต้านที่ปีกนั่นแหละค่ะ
ติดตามอ่านเรื่องราวการทำธุรกิจด้วยใจรักจนประสบความสำเร็จได้ในหนังสือ “Japan Success ธุรกิจสำเร็จได้ด้วยใจรัก” และ หนังสือจิตวิทยาความรักความสัมพันธ์ “เมื่อจิตวิทยา ทำให้คนรักกัน” สามารถพูดคุยสื่อสารกับพิชชารัศมิ์ได้ที่ FB: Life Inspired by พิชชารัศมิ์
เรื่องแนะนำ :
– บริษัทสาเก วากาเซะ (Wakaze) ฝันไกล ไประดับโลก
– ISFnet บริษัทไอทีที่มุ่งมั่นจ้างงานคนด้อยโอกาส
– The Departure ความสุขนั้นนิรันดร
– ผู้ชายญี่ปุ่นชอบผู้หญิงแบบไหนกันนะ
– มลพิษการท่องเที่ยวที่ประเทศญี่ปุ่นกำลังเผชิญ
– Hobonichi เว็บสร้างความสุขที่ขายสินค้าได้ดี