ขนมญี่ปุ่นที่กินแล้วดีต่อร่างกายและไม่อ้วน…สาวๆ คนไหนอยากจะลดความความอ้วน แต่ชอบกินขนมเหลือเกิน ตั้งใจจะลดเท่าไหร่ก็ไม่เคยหักห้ามใจได้ซักที!!! วันนี้เรามีทางเลือกใหม่ไม่ต้องอดกินขนม เพราะเรา... Read more
มาส่องผลิตภัณฑ์ Slim up Asahi กัน! สิ่งหนึ่งที่นิยมก็การคุมอาหารทานโปรตีนเพิ่ม เลยเอามาแนะนำกัน ซึ่งจริงๆ รีวิวนี้ก็ไม่ได้มีแต่ผลิตภัณฑ์ลดหุ่นอย่างเดียวน้า มีผลิตภัณฑ์ที่เป็นโปรตีนสำหรับคนที... Read more
ถึงแม้ในขณะที่ลดความอ้วนอยู่ก็ตาม หลายๆ คนก็อดที่จะไม่ทานขนมไม่ได้ เพราะฉะนั้น วันนี้ขอเสนอหลักความคิดของนักโภชนาญี่ปุ่นการเกี่ยวกับการทานขนมขณะลดน้ำหนักมาฝากกัน^^ Read more
การลดความอ้วนพร้อมกับความเครียดและวิตกกังวล อาจไม่มีผลในทางที่ดี กล่าวคือหากเราไม่เครียดหรือหงุดหงิด เกิดการย่อยที่ดีตามมา จึงได้มีการนำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับ การลดความอ้วนไปพร้อมกันทั้งทางร่... Read more
