น้ำซาวข้าว ช่วยให้ผิวสวยขึ้นได้อย่างไร

ถ้าพูดถึงเคล็ดลับผิวสวยของญี่ปุ่น หลายคนคงเคยได้ยินการบำรุงผิวหน้าด้วย “น้ำซาวข้าว” ใช่ไหมคะ ที่เขาว่ากันว่าเป็นสุดยอดเคล็ดลับความงามที่ทำให้คนญี่ปุ่นมีผิวสวยใสอย่างที่เห็น

บทความโดย : ChaMaNow www.marumura.com

ถ้าพูดถึงเคล็ดลับผิวสวยของญี่ปุ่น หลายคนคงเคยได้ยินการบำรุงผิวหน้าด้วย “น้ำซาวข้าว” ใช่ไหมคะ ที่เขาว่ากันว่าเป็นสุดยอดเคล็ดลับความงามที่ทำให้คนญี่ปุ่นมีผิวสวยใสอย่างที่เห็น

แล้วถ้าเราอยากจะผิวสวยบ้าง น้ำซาวข้าวจะช่วยได้จริงๆ ไหม และทำให้ผิวเราสวยขึ้นได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบค่ะ

น้ำซาวข้าว ช่วยให้ผิวสวยจริงเหรอ

น้ำซาวข้าว เป็นเคล็ดลับที่มีมากว่า 1,000 ปีแล้วจากญี่ปุ่น แต่ก็มีหลายคนสงสัยค่ะว่า มันเวิร์กจริงๆ ไหม เราเลยได้ลองพยายามหาข้อมูล และพบว่า ผู้เชี่ยวชาญหลายคนออกมาพูดว่า ก็ยังเป็นอะไรที่ไม่แน่ชัด แต่มันน่าจะบำรุงผิวได้ค่อนข้างดีเลย เพราะข้าวอุดมไปด้วยวิตามินนานาชนิด แต่คนที่เป็นสิว มีผื่นแพ้อาจไม่เหมาะกับการใช้น้ำซาวข้าวบำรุงผิวหน้าเท่าไหร่นัก

น้ำซาวข้าว ทำให้ผิวสวยได้อย่างไร

แม้น้ำซาวข้าวจะยังไม่ได้รับการฟันธงอย่างแน่ชัดว่าดีจริงไหม แต่จากการทดลองใช้จากหลายๆ คน และข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่วิเคราะห์ถึงส่วนผสมของน้ำส่วนข้าว ทำให้ลิสต์ข้อดีจากน้ำซาวข้าวที่พอเชื่อได้ออกมาได้ตามนี้ค่ะ

1. ฟื้นฟูผิวจากแสงแดด

จากงานวิจัยเมื่อปี 2013 พบว่า “สาเก” (ซึ่งเป็นเหล้าที่มาจากการหมักข้าวเช่นกัน) สามารถช่วยฟื้นฟูผิวจากการถูกแสงแดดทำร้ายได้ค่ะ โดยพบว่าสาเกสามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวไม่เกิดริ้วรอยจากการถูกแสงแดดทำร้ายได้ และยังมีหลายงานวิจัยที่บอกว่า น้ำซาวข้าวทั่วไปก็ทำได้เช่นกัน เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระค่ะ

2. ให้ผิวหน้านุ่มขึ้น

น้ำซาวข้าว ช่วยให้ผิวสวยขึ้นได้อย่างไร

ข้อนี้เป็นผลที่ทำให้เห็นได้ในทันทีเลยค่ะว่า พอบำรุงผิวด้วยน้ำซาวข้าวแล้ว พอสัมผัสไปที่ผิวจะรู้สึกว่าผิวเรานุ่มเนียนขึ้น นั่นเป็นเพราะว่า น้ำซาวข้าวมีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และยังมีวิตามินบีและวิตามินบี ที่ช่วยให้ผิวเรานุ่มละมุน พร้อมป้องกันผิวไม่ให้เกิดริ้วรอยแห่งไวเร็วกว่าที่ควรจะเป็นอีกด้วย

3. ประโลมผิว ลดการระคายเคือง

จริงๆ แล้วถ้าผิวคุณมีอาการผื่นแดงก็ยังไม่ควรใช้น้ำซาวข้างทาหน้าหรือนำไปล้างหน้าเท่าไหร่ค่ะ เพราะยังไม่มีหลักฐานแน่นอนว่ามันช่วยเรื่องผื่นแพ้ได้จริง แต่ก็มีข้อมูลมาว่า ถ้าหากผื่นแพ้ หรือผื่นแดงระคายเคืองมันมาจากการที่เราไปแพ้ครีมที่มีส่วนผสมอย่าง SLS น้ำซาวข้าวสามารถบรรเทาอาการนั้นได้ในเบื้องต้นค่ะ

4. บำรุงเส้นผม

มีการค้นพบว่า น้ำซาวข้าวสามารถบำรุงผิวได้ โดยการชำระล้างสารเคมีในเส้นผม ช่วยบำรุงให้ผมแข็งแรงขึ้น หลุดร่วงน้อยลง และบางคนยังบอกอีกว่า มันช่วยเร่งให้ผิวยาวเร็วขึ้นอีกด้วย

วิธีบำรุงผิวด้วยน้ำซาวข้าว

ถ้าอยากลองใช้น้ำซาวข้าวบำรุงผิวอย่างปลอดภัย เซฟผิว ต้องทำอย่างไรบ้างล่ะ เรามีเคล็ดลับค่ะ ได้แก่

1. จะต้มหรือแค่รินเฉพาะน้ำซาวข้าว

ตามตำราบอกว่า น้ำซาวข้าวที่ใช้ได้มีอยู่สองแบบค่ะ คือ

– น้ำซาวข้าวที่มีจากการต้มข้าว ก็คือน้ำข้าวมาซาว ล้างออกตามปกติ แล้วน้ำข้าวใส่น้ำให้มากกว่าสี่เท่าแล้วเอาไปต้ม แล้วคนๆ ให้เข้ากัน แล้วยกออกมาพักให้หายร้อน แล้วน้ำไปแช่เย็นประมาณ 1 สัปดาห์ก็ใช้ได้ค่ะ

– น้ำซาวข้าวไม่ต้ม วิธีการนี้ก็คือ เอาน้ำที่เราซาวข้าวออกมาเนี่ยแหละค่ะ โดยนำมาซาวหรือล้างข้าวออกให้น้ำไหลผ่านประมาณ 30 นาที เพื่อล้างสิ่งสกปรกบางอย่างออก หลังจากนั้นก็กรองเอาแต่น้ำ แล้วนำไปแช่เย็นก่อนเอามาบำรุงผิวค่ะ

2. ทาบำรุงเฉพาะจุด

หากยังไม่มั่นใจว่าน้ำซาวข้าวจะเวิร์กกับเราจริงๆ ไหม เราแนะนำให้นำน้ำซาวข้าวมาทาเฉพาะจุด ที่เราอยากบำรุงให้ดีขึ้น และเป็นการเทสต์ก่อนไปในตัวว่าใช้แล้วมันดีจริงไหม เกิดอาการแพ้หรือเปล่า

3. ใช้เป็นโทนเนอร์

หากไม่อยากเสียเงินไปกับการซื้อโทนเนอร์เราสามารถใช้น้ำซาวข้าวแทนได้ โดยนำสำลีมาชุบกับน้ำซาวข้าวแล้วเช็ดให้ทั่วผิวหน้า และอย่าลืมล้างออกให้สะอาดอีกครั้งค่ะ

4. ใช้ล้างหน้าแล้วล้างอีกครั้งเพื่อความสะอาด

ใครที่ล้างหน้าด้วยวิธี Double Cleansing อยู่แล้ว ก็สามารถเพิ่มการล้างหน้าด้วยน้ำซาวข้าวเข้าไปอีกหนึ่งขั้นตอน เพื่อบำรุงผิวไปด้วยในขณะล้างหน้า เพื่อป้องกันการระคายเคืองที่อาจตามมา ก็ควรล้างหน้าให้สะอาดอีกครั้งหลังล้างหน้าด้วยน้ำซาวข้าวค่ะ

แม้วิธีการบำรุงผิวด้วยน้ำซาวข้าวยังไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าบำรุงผิวได้อย่างดีจริง แต่ก็มีเสียงจากผู้เชี่ยวชาญทางผิวหนังว่า ก็มีส่วนผสมที่ดีต่อผิว และมีบางงานวิจัยที่สนับสนุนว่ามันช่วยบำรุงผิวในบางเรื่องได้จริง

หากอยากผิวสวยขึ้นอีกขั้นก็ลองมาใช้วิธีนี้ดูกันได้ อาจจะเริ่มจากใช้ทาเฉพาะจุด หรือใครไม่แน่ใจอาจจะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้มั่นใจก่อนก็ได้ค่ะ

บทความโดย : ChaMaNow www.marumura.com