ส่องไอเทมที่คนญี่ปุ่นมีไว้สู้กับอากาศร้อน
เมืองไทยอากาศร้อนมากขึ้นทุกปี ระดับความร้อนพุ่งสูงถึง 40 องศาในหลายพื้นที่ แต่ดัชนีความร้อนที่ร่างกายของเราทุกคนรู้สึกจะมากกว่านั้นสองสามองศาขึ้นไปขอรับ หมายเลขสิบเก้าก็แทบจะไม่ไหวเหมือนกัน ทุกวันต้องมีทิชชู่เปียก น้ำดื่ม ร่ม ครีมกันแดด ติดตัวไว้ก่อน เลยแอบไปส่องคนญี่ปุ่นเค้ามีวิธีคลายร้อนยังไง เพราะญี่ปุ่นหน้าร้อนก็เอาเรื่องเหมือนกัน ทุกปีจะมีการรณรงค์ให้ระวังเป็นโรคลมแดด (ねっちゅうしょう)กันอยู่ตลอด แล้วคนญี่ปุ่นเค้ามีไอเทมอะไรเพื่อช่วยคลายร้อนกันแบบขั้นสุดกันบ้างตามไปดูกันขอรับ
1 ถุงน้ำแข็ง (แพ็คน้ำแข็ง) Ice bag
ขอบคุณรูปภาพประกอบ https://life.oricon.co.jp/news/2013604/
ไอเทมแรก ถุงน้ำแข็ง หรือ Ice bag ใช้ประโยชน์ได้หลายอย่าง ใส่น้ำแข็ง ประคบเย็นแก้เคล็ดขัดหยอก ฟกช้ำ ตามร่างกาย เวลาร่างกายร้อนมากๆ เป็นไข้ ก็ใช้อันนี้เลยใส่น้ำแข็งประคบตามจุดต่างๆ ในร่างกายเพื่อคลายความร้อนได้ แถวท้ายทอย วางไว้บนหัว ช่วงแขนขาหนีบ ข้อมือ ข้อเท้าพกติดตัวไปใช้ข้างนอกหาซื้อน้ำแข็งหรือน้ำเย็นเติม จะใส่หัวฟอกกี้เอาไว้ฉีดพ่นน้ำเย็นๆ ก็ได้ขอรับ
2 ผ้า(เย็น)ในกระบอกน้ำ
ขอบคุณรูปภาพประกอบ https://www.o-uccino.jp/article/posts/53162
อันนี้พกพาง่าย คนทำงานกลางแจ้ง หรือ เวลาไปออกกำลังกาย ไปตกปลา ก็สามารถพกไปใช้ได้ง่ายๆ เติมน้ำเย็นหรือใส่น้ำแข็งลงไปด้วยแช่ผ้าไว้ในขวด เวลาจะใช้ก็ดึงออกมาบิดแล้วเช็ดตัว คล้องที่คอ หรือโพกไว้บนหัว จะช่วยป้องกันการเป็นลมแดดได้อีกวีธีหนึ่งขอรับ อย่าลืมซักให้สะอาดตอนนำกลับมาบ้านด้วย เดี๋ยวจะเป็นโรคผิวหนังเอาได้ขอรับ
3 แผ่นเจลเย็น Cooling Gel Sheet
ขอบคุณรูปภาพประกอบ https://lipscosme.com/products/410512
อันนี้เราจะชินกับการนำไปแปะลดไข้ใช่มั้ยขอรับ แต่ขอบอกเลยว่าเวลาร้อนมากๆ ยามฉุกเฉินเราก็งัดออกมาแล้วแปะลงบนหน้าผากหรือที่รักแร้ก็ช่วยให้คลายร้อนได้พักนึงเลยขอรับ
4 หมอนเจลเย็น Cool Pillow
ขอบคุณรูปภาพประกอบ https://mitok.info/?p=130140
อากาศร้อนเวลานอนหลายคนกระสับกระส่ายจนแทบไม่ได้นอน ลองหาหมอนเจลเย็นมารองนอนตรงท้ายทอยดูขอรับ นำไปแช่ตู้เย็น ห่อด้วยผ้าหรือใส่ปลอกหมอน จะช่วยให้ผ่อนคลายตอนนอนได้มากขึ้นขอรับ
5 สเปรย์ทำความเย็น
ขอบคุณรูปภาพประกอบ https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/lecdirect/item/4573177594963/
ไอเทมนี้แนวนี้คือได้รับความนิยมมากขอรับ โดยเฉพาะคนทำงานบริษัท แค่ฉีดลงเสื้อผ้าก็พร้อมเย็นได้แล้ว มีให้เลืออกหลายแบรนด์เลย
ขอบคุณรูปภาพประกอบ https://low-theme.com/heatstroke/
วิธีการปฐมพยาบาลโรคลมแดดในเบื้องต้น หาที่ร่มระบายอากาศได้ดี โปะน้ำแข็งตามจุดนี้ แล้วติดต่อสถานพยาบาลขอรับ
นอกจากยังแนะนำให้พกน้ำดื่มที่ผสมเกลือแร่ หรือน้ำเปล่า ลูกอมเกลือ ทิชชู่เปียก การเลือกใช้เสื้อผ้าให้เหมาะกับอากาศ พกร่ม หมวก ทาเครีมกันแดด เลือกทานอาหาร ก็จะช่วยให้ทุกคนเอาตัวรอดจากการสู้กับอากาศได้แล้วขอรับ
เรื่องแนะนำ :
– อาหารมังสวิรัติในญี่ปุ่น
– 3 ขาวแห่งยุคเอโดะ
– อิ จิ โกะ เรื่องราวของสตรอว์เบอร์รี่ในญี่ปุ่น
– 5 ฟาร์มสตรอเบอรี่ใกล้โตเกียว งีบเดียวก็ถึงเลย
– เมล่อนญี่ปุ่น…ผลไม้ยอดฮิตในฤดูร้อนของญี่ปุ่น
#ป้องกันโรคลมแดดในญี่ปุ่น