การแช่ออนเซ็นไม่ใช่แค่ช่วยให้ร่างกายเราผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงผิวให้สวยขึ้นด้วย หากเราแช่อย่างถูกวิธี วันนี้เลยขอมาแนะนำวิธีการแช่ออนเซ็นยังไง ให้ผิวเราสวยขึ้นค่ะ
เวลาเราไปญี่ปุ่น กิจกรรมหนึ่งที่เราพลาดไม่ได้ก็คือ การแช่ออนเซ็นใช่ไหมค่ะ ซึ่งการแช่ออนเซ็นไม่ใช่แค่ช่วยให้ร่างกายเราผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงผิวให้สวยขึ้นด้วย หากเราแช่อย่างถูกวิธี
วันนี้เลยขอมาแนะนำวิธีการแช่ออนเซ็นยังไง ให้ผิวเราสวยขึ้นค่ะ
1. เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวก่อนลงแช่
การลงไปแช่น้ำอุ่นที่บ่อออนเซ็นอาจทำให้ผิวเราขาดความชุ่มชื้นได้ เพื่อป้องกันปัญหานี้ เราควรเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ด้วยการดื่มน้ำก็เพียงพอค่ะ และการดื่มน้ำนี้ไม่ใช่แค่ช่วยป้องกันผิวแห้ง หรือขาดน้ำเท่านั้นนะคะ แต่ยังเป็นตัวกระตุ้นให้เลือดเราไหลเวียนได้ดีเมื่อลงไปแช่ในออนเซ็น ส่งผลผิวเราเปล่งปลั่ง มีเลือดฝาด แบบผิวอมชมพูขึ้นได้ค่ะ
2. อย่าเพิ่งลงบ่อแช่ทันที
โดยทั่วไปแล้ว ออนเซ็นจะมีอุณหภูมิที่ค่อนข้างสูงค่ะ ประมาณ 39-42 องศาเซลเซียส ถ้าหากเราเอาตัวลงไปแช่เลย อาจจะทำให้ร่างกายเราไม่ชิน รู้สึกร้อนจัด ทำให้ผิวเราระคายเคือง ทางที่ดีเลย ก่อนอื่นควรนั่งขอบออนเซ็นก่อนค่ะ แล้วใช้กระบวยที่เขามีไว้ให้ค่อยๆตักน้ำราดใส่บริเวณส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเริ่มจากเท้าขาว เท้าซ้าซย หัวเข่าเขา หัวเข่าซ้าย เอาขวา เอวซ้าย หน้าท้อง หัวไหล่ขวา หัวไหล่ซ้าย และจบที่บริเวณหลัง วิธีการนี้นอกจากช่วยปรับอุณหภูมิแล้ว ยังช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกจากร่างกายของเราก่อนลงแช่อีกด้วย
3. ลูบผิวกายไปกับน้ำอย่างเบาๆ
เขาว่ากันว่า ในบ่อออนเซ็นเต็มไปด้วยแร่ธาตุมีประโยชน์นานาชนิด ซึ่งช่วยผ่อนคลาย บำรุงสุขภาพ และยังช่วยบำรุงผิวให้สวยใสได้ด้วย เพื่อให้ได้รับแร่ธาตุอย่างเต็มที่ ในระหว่างที่แช่น้ำอยู่ ก็ควรกวักน้ำขึ้นมาลูบไล้ตามผิวเรา เพื่อให้แร่ธาตุดีๆ ซึมเข้าสู่ผิวเรานั่นเอง
4. แช่น้ำอุ่นสลับน้ำเย็น
หลายคนอาจเข้าใจว่า ยิ่งแช่นาน ยิ่งดี แต่จริงๆ อาจไม่ใช่อย่างที่คิดค่ะ เพราะการแช่น้ำอะไรก็แล้วแต่ ไม่ใช่แค่ในบ่อออนเซ็นเท่านั้น จะทำให้ผิวแห้ง ผิวเปื่อยได้ ควรแช่น้ำออนเซ็น สำหรับกับอาบน้ำเย็นค่ะ โดยควรแช่ในออนเซ็นประมาณ 15 นาที และลุกขึ้นมาอาบน้ำเย็น หลังจากนั้นก็ลงไปแช่อีกครั้ง ทำเช่นนี้ประมาณ 3 รอบก็พอค่ะ วิธีการแช่น้ำร้อน สลับอาบน้ำเย็นก็จะช่วยให้ผิวกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่ส่งผลให้ผิวพรรณเราสวย และเปล่งปลั่งขึ้นนั่นเองค่ะ
หากใครที่มีโอกาสไปญี่ปุ่น แล้วได้ลองแวะไปบ่อออนเซ็นก็ลองแช่ด้วยวิธีนี้ดูนะคะ นอกจากจะได้นอนแช่น้ำอุ่นท่ามกลางบรรยากาศสวยๆ ของญี่ปุ่นแล้ว ยังได้ผิวสวยกลับมาอีกด้วย!
เรื่องแนะนำ :
– ล้างหน้าสูตร 4-2-4 เปลี่ยนหน้าหมอง เป็นหน้าใส
– 5 เคล็ดลับซื้อสกินแคร์ญี่ปุ่นให้ได้ของดี แม้ไม่รู้ภาษาญี่ปุ่น!
– 7 Skincare Routine ดูแลผิวแบบญี่ปุ่น ที่ทำให้ผิวคุณสวยขึ้น
– 5 อาหารญี่ปุ่น กินอร่อย ผิวสวยด้วย
– 7 เคล็ดลับบำรุงผิว ทำตอนนี้ สวยทันวาเลนไทน์
ขอขอบคุณรูปภาพและข้อมูลจาก
– https://livejapan.com
– https://savvytokyo.com
– https://www.yukoyuko.net
– https://www.tohokukanko.jp