วันนี้ขอมาเผยปัญหาผิวที่เรามักจะเจอกันบ่อยในหน้าฝน พร้อมวิธีดูแลผิวด้วยตัวเอง เผื่อวันหนึ่งเรามีอาการนี้จะได้ดูแลผิวเราได้ทันค่ะ
ช่วงนี้ประเทศไทยได้เข้าสู่หน้าฝนกันแล้ว แถมมีพายุหลายลูกพัดถล่มมาที่ไทย ทำให้ช่วงนี้ฝนตกแทบทุกวัน พออากาศเปลี่ยน สุขภาพก็เปลี่ยน รวมถึงสุขภาพผิวด้วยค่ะ พอเจอฝน หรืออากาศชื้นๆ ก็ทำให้ผิวเราป่วยได้เช่นกัน
วันนี้เราเลยขอมาเผยปัญหาผิวที่เรามักจะเจอกันบ่อย พร้อมวิธีการดูแลและรักษาด้วยตัวเองไปก่อน เผื่อวันหนึ่งเรามีอาการนี้จะได้ดูแลผิวเราได้ทันค่ะ หรือถ้าวันนี้ผิวคุณเริ่มมีอาการแปลกๆ ก็มาเช็กกันที่บทความนี้กันได้เลย
1. สิวขึ้นได้ทุกฤดูกาล ไม่เว้นหน้าฝน
แม้หน้าฝนจะมีอากาศที่เย็นลง ไม่ได้ร้อนระอุเท่าหน้าร้อน แต่อย่าลืมว่าอากาศชื้นเนี่ยแหละค่ะ สามารถทำให้ผิวเราผลิตความมันในรูขุมขนได้มากยิ่งขึ้น แล้วยังมีสิ่งสกปรก เชื้อโรค รวมถึงแบคทีเรียที่มาพร้อมกับละอองฝนด้วย ส่งผลให้ผิวเราอุดตันได้ง่าย และเกิดสิวตามมาได้ไม่ยากเลย
วิธีดูแลผิว: กลับถึงบ้านล้างหน้าให้สะอาด แม้จะไม่ได้แต่งหน้า แต่ถ้าทาครีมกันแดด ก็ต้องใช้ Makeup Remover เช็ดผิวให้สะอาด ก่อนที่จะล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าหรือ Cleanser ค่ะ
2. ผื่นแดง ผื่นคัน
ปัญหานี้หลายคนน่าจะเจอกันเยอะค่ะ พอเข้าหน้าฝนทีไร มีผื่นเป็นจ้ำๆ ขึ้นตามผิวหน้า ผิวตัว บางจุดก็มีอาการคันร่วมด้วย สาเหตุเบื้องต้นก็คือ อาการในหน้าฝน ทำให้ผิวเราขาดความชุ่มชื้นค่ะ ทำให้ผิวเกิดอาการคันได้ง่าย หรือความอับชื้น เชื้อโรคต่างๆ จากละอองฝน ก็ทำให้ผิวเกิดเชื้อรา เกิดอาการผื่นแดง ผื่นคันได้เช่นกัน
วิธีดูแลผิว: ควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวเสมอ และอยากลืมล้างหน้าให้สะอาด โดยให้เน้นใช้ Cleanser ที่มีความอ่อนโยน ปราศจากสารระคายเคือง จะได้ไม่กระตุ้นอาการผืนให้รุนแรงขึ้น หรือถ้ารู้สึกคัน อาจจะต้องหายามาทาแก้คันค่ะ หากมีอาการรุนแรงขึ้น ควรพบแพทย์ผิวหนัง เพื่อทำการรักษาที่ต้องต่อไป
3. ผิวหมองคล้ำ จากแสง UV
หน้าฝน แดดไม่แรงเท่าหน้าร้อน ก็อย่าได้เพิ่งนิ่งนอนใจค่ะ ต่อให้แดดเบาแค่ไหน ก็ยังคงมีแสง UV สาดส่องมาอยู่เสมอ แต่ด้วยอาการเย็นๆ สบายๆ แดดเบาๆ หรือแทบจะไม่มีแดดเลย ทำให้หลายคนนิ่งนอนใจ และเลือกที่จะไม่ทาครีมกันแดด เลยส่งผลให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำขึ้นได้ในช่วงนี้ค่ะ
วิธีดูแลผิว: วิธีดูแลผิวง่ายๆ เลยค่ะ นั่นก็คือ อย่าลืมทาครีมกันแดดในทุกๆ วัน ไม่ว่าจะอยู่ในบ้านหรือออกไปข้างนอก แนะนำว่าควรเป็นครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 และ PA+++ ค่ะ
4. โรคน้ำกัดเท้า
ข้อนี้ไม่ใช่อาการทางผิวหน้า แต่ก็เป็นผิวหาผิวที่เจอเป็นอันดับต้นๆ ของคนไทยเลยค่ะ ยิ่งบ้านเราน้ำท่วมขังง่าย ต้องเดินลุยน้ำกันแทบทุกครั้งเวลาที่ฝนเทลงมา เลยทำให้เกิดปัญหาโรคน้ำกัดเท้าได้ง่าย ซึ่งอาการโรคน้ำกัดเท้านั้นมีสาเหตุจากเชื้อรา ซึ่งเป็นตัวเดียวกันกับเชื้อราโรคขี้กลากค่ะ และมักจะเกิดบริเวณง่ามเท้า มีอาการคัน ผิวแห้ง ตกสะเก็ด ถ้าหนักหน่อย ผิวหนังถึงขั้นอักเสบก็จะมีอาการบวมและแดงเกิดขึ้นค่ะ
วิธีดูแลผิว: ควรรักษาผิวบริเวณเท้าของเราให้สะอาด และเช็ดให้แห้งอยู่เสมอ ใส่รองเท้าแบบเปิด เพื่อป้องกันการอับชื้นค่ะ นอกจากนี้ควรซื้อยาทาที่รักษาอาการเชื้อราเพื่อให้อาการทุเลาลง แต่หากผ่านไป 1-2 สัปดาห์ อาการแย่ลง แล้วแถมมีไข้ขึ้นอีก ควรรีบพบแพทย์ค่ะ
5. คันศีรษะ ผมร่วง
มาที่เส้นผมกันบ้าง จริงๆ แล้ว ส่วนที่ต้องเจอกับนน้ำฝนเป็นด่านแรกเลยก็คือเส้นผมและหนังศีรษะของเรานี่แหละค่ะ พอเจอฝนบ่อยๆ ก็จะทำให้ศีรษะเราสัมผัสกับเชื้อโรค แบคทีเรียที่มากับน้ำฝน หรือบางทีผมเปียก ก็สระไม่สะอาด เป่าไม่แห้งสนิท ทำให้เกิดอาการอับชื้น ส่งผลให้เกิดอาการคันหนังศีรษะ หรือหนักหน่อยก็เกิดปัญหาผมร่วงได้เลย ซึ่งก็เป็นปัญหากวนใจของใครหลายคนเช่นกัน เพราะเส้นผมของเราก็เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยเสริมบุคลิกภาพให้เราดูสวยขึ้น
วิธีดูแลผิว: เวลาฝนตกควรใช้ร่มกันฝนเสมอ เพื่อลดละอองฝนสัมผัสถึงหนังศีรษะเรา และอย่าลืมที่จะสระผมทุกครั้งหลังจากเจอฝน เพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกไป หลังจากสระผมก็ควรเป่าหรือไดร์ฟผมให้แห้งสนิท เพื่อป้องกับความอับชื้นนั่นเอง หรือใครรู้สึกว่าผมยาวดูแลยาก กว่าผมจะแห้งก็นานเลย การตัดผมสั้นก็เป็นอีกหนึ่งไอเดียที่น่าสนใจค่ะ
นี่ก็คือปัญหาผิวที่เกิดขึ้นได้ในหน้าฝน ถ้าใครยังไม่เจอปัญหาผิวเลย ก็ควรหมั่นดูแลผิวให้มีสุขภาพดีกันต่อไปค่ะ โดยคีย์สำคัญคือ ล้างหน้าให้สะอาด บำรุงด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้น ป้องกันผิวจากแสงแดดด้วยครีมกันแดด ที่สำคัญต้องดูแลผิวไม่ให้อับชื้นด้วยนะคะ หรือถ้าใครเจอปัญหาบางข้อแล้ว ก็ลองทำตามคำแนะนำของแต่ละปัญหาผิวได้เลย และหากอาการยังไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์ แนะนำว่าให้พบแพทย์ผิวหนัง เพื่อทำการรักษากันต่อไปค่ะ
เรื่องแนะนำ :
– เทรนด์ Make Up Everyday look สไตล์ญี่ปุ่น ที่ยังแต่งได้ในปี 2020
– 5 เคล็ดลับความงามในตำนานของญี่ปุ่น
– 3 อาหารญี่ปุ่น อร่อยด้วย ลดสิวได้ด้วย
– How to Byojaku เมคอัพ ลุคป่วยแบบคาวาอี้!?
– 5 เคล็ดลับลดรอยคล้ำใต้ตา หลังจากดูซีรีส์ดึกติดกันหลายวัน!
ขอขอบคุณรูปภาพและข้อมูลจาก:
– https://pharmeasy.in
– https://www.adityabirlacapital.com
– https://timesofindia.indiatimes.com
– https://cosumehouse.com
– https://maison.kose.co.jp
– https://locari.jp
– http://gahag.net
#5 ปัญหาผิวหน้าฝน พร้อมวิธีดูแลผิวด้วยตัวเอง