หน้ากากที่คนญี่ปุ่นใส่ใช้ป้องกันภัยและปกป้องใจด้วย
วัฒนธรรมการใส่หน้ากากในชีวิตประจำวันเป็นเรื่องปกติสำหรับคนญี่ปุ่น เปรียบเสมือนการใส่แว่นกันแดดในฤดูร้อนไม่ให้แสงแยงตาหรือการพันผ้าพันคอเพื่อให้ความอบอุ่นในฤดูหนาว เด็กญี่ปุ่นจะได้รับการปลูกฝังเรื่องการใส่หน้ากากตั้งแต่เล็ก เพื่อให้มีสุขอนามัยที่ดีควบคู่ไปกับการล้างมือ กลั้วคอ นอกจากนี้หน้ากากยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างที่ใช้เพื่อป้องกันภัยปกป้องใจ และเป็นการทำเพื่อประโยชน์ของส่วนรวมด้วย
แต่สำหรับชาวต่างชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งชาวตะวันตกจะมีทัศนคติที่ไม่ดีเกี่ยวกับเรื่องการใส่หน้ากาก พวกเขาตีความว่าคนที่ใส่หน้ากากเป็นคนไม่น่าไว้ใจ แปลก หรือป่วยเป็นโรคติดต่อชนิดร้ายแรง หากเห็นคนที่ใส่หน้ากากพวกเขาจะแสดงท่าทีรังเกียจ หยาบคายใส่ หรือเดินออกห่างให้มากที่สุด ซึ่งทัศนคติที่ไม่ดีต่อการใส่หน้ากากนี้ส่งผลเสียต่อการระบาดของเชื้อ COVID-19 เพราะทำให้มีการแพร่ระบาดไปได้มาก เนื่องจากผู้ป่วยที่มีเชื้อเมื่อไม่ใส่หน้ากากจะปล่อยสารคัดหลั่งออกมาปนเปื้อนตามสิ่งต่างๆ ทำให้คนที่อยู่ใกล้ๆได้รับละอองฝอยที่มีเชื้อไปด้วย ส่วนคนที่ไม่ได้ติดเชื้อเมื่อไม่ได้ใส่หน้ากากป้องกันจะทำให้รับเชื้อเข้าสู่ร่างกายผ่านทางตา จมูก ปากได้
ตั้งแต่ช่วงต้นที่มีการระบาดของ COVID-19 ไปทั่วโลกมีหลายประเทศที่ไม่เชื่อเรื่องการใส่หน้ากากว่าจะป้องกันการติดเชื้อได้ เช่น ประเทศสหรัฐอเมริกาสมัยประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ด้วยเหตุผลที่คนต่างชาติรังเกียจคนที่ใส่หน้ากาก ดังนั้นคนญี่ปุ่นที่ไปอาศัยที่ต่างประเทศต้องมีการปรับเปลี่ยนตัวเองให้เข้ากับวัฒนธรรมที่อยู่ใหม่ให้ได้ เช่น แม้จะเป็นหวัดแต่ก็ไม่ใส่หน้ากาก ทั้งที่จริงเป็นเรื่องดีที่คนเป็นหวัดจะใส่หน้ากากเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่ไปสู่ผู้อื่น
เมื่อทั่วโลกมียอดผู้ติดเชื้อและเสียชีวิตจาก COVID-19 เพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ท้ายที่สุด WHO ได้ออกมาประกาศมาตรการลดการแพร่ระบาดของเชื้อด้วยการใส่หน้ากาก สำหรับประเทศไทยเองแต่เดิมไม่มีใครใส่หน้ากากกัน เพิ่งเริ่มจะมีการใส่หน้ากากกันประมาณ 2 ปีที่ผ่านมา ตั้งแต่ตอนที่ฝุ่น pm2.5 มีค่าพุ่งสูง ตามมาด้วยการแพร่ระบาดของเชื้อ COVID-19 แทบไม่น่าเชื่อว่าการใส่หน้ากากจากที่เคยเป็นสัญลักษณ์ของสิ่งที่ไม่ดีน่ารังเกียจ กลับแปรเปลี่ยนเป็นพระเอกอาวุธสำคัญที่จะช่วยป้องกันมวลมนุษยชาติจากการเจ็บป่วยและเสียชีวิตจาก COVID-19
>> ประโยชน์ของหน้ากากด้านการป้องกันภัย
1. ป้องกันสารคัดหลั่งปนเปื้อนกันไปมา
สืบเนื่องมาจากวัฒนธรรมถวายชีวิตเพื่องานของคนญี่ปุ่นที่วันลาพักร้อนกับวันลาป่วยมักจะไม่ถูกแยกออกจากกัน ดังนั้นหากเจ็บป่วยทางกายไม่มากก็ต้องมาทำงาน เช่น เป็นหวัด ดังนั้นผู้ป่วยต้องใส่หน้ากากอนามัยระหว่างการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อไม่ให้มีการแพร่เชื้อไปสู่คนอื่น เป็นการแสดงความรับผิดชอบและไม่ละเมิดสิทธิของคนรอบข้าง สิ่งนี้สะท้อนวิธีคิดของคนญี่ปุ่นที่เอาใจเขามาใส่ใจเรา เป็นห่วงคนรอบข้าง (บางครั้งมากเสียจนลืมดูแลตัวเอง)
นอกจากนี้การที่ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีพื้นที่น้อยแต่มีประชากรอาศัยอยู่เยอะ บางคนกังวลว่าตนเองอาจจะได้รับเชื้อในสถานที่ที่มีคนแออัดมาก เช่น รถไฟใต้ดิน การใส่หน้ากากเป็นการป้องกันสุขภาพตัวเองไม่ให้เจ็บป่วย
2. ลดอาการภูมิแพ้จากละอองเกสรดอกไม้
มีคนญี่ปุ่นประมาณ 1 ใน 4 เจ็บป่วยด้วยอาการแพ้เกสรดอกไม้ (ไข้ละอองฟาง Kafunsho) อาการ คือ คัดจมูก, จาม, คันตา หรือมีอาการทางระบบอื่นๆร่วมด้วย เช่น ผื่นตามตัว มีต้นไม้และพืชหลายสายพันธุ์ที่เป็นต้นเหตุ ดังนั้นในช่วงฤดูใบไม้ผลิที่ต้นไม้จะผลิตเกสรดอกไม้ออกมามหาศาล คนที่ป่วยเป็นภูมิแพ้จะมีอาการมากในช่วงนี้ซึ่งต้องมีการใช้อุปกรณ์ต่างๆเพื่อให้โดนละอองเกสรน้อยที่สุด การใส่หน้ากากอนามัยเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยลดปริมาณเกสรดอกไม้ที่จะสูดดมเข้าไป ทำให้ลดอาการของภูมิแพ้ได้ ช่วงเวลาดังกล่าวกินระยะเวลานานตั้งแต่ต้นมีนาคมไปจนเดือนกันยายน
3. ป้องกันเลือดออกปากแตกจากอากาศหนาว
ช่วงหน้าหนาวในประเทศญี่ปุ่นอากาศจะแห้งมาก จนทำให้จมูกมีเลือดออกและริมฝีปากแห้งแตก การใส่หน้ากากจะช่วยลดอาการดังกล่าวเพราะความชื้นและความอุ่นจากลมหายใจจะถูกเก็บไว้ในบริเวณที่หน้ากากครอบอยู่ ทำให้เกิดความชุ่มชื้นลดการแตกแห้งได้
>> ประโยชน์ของหน้ากากด้านการปกป้องใจ
1. ลดความไม่มั่นใจและให้ความเป็นส่วนตัว
คนญี่ปุ่นมักมีนิสัยขี้กังวลและขี้อาย บางคนไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาของตนเอง ไม่อยากตกเป็นเป้าสายตาของคนอื่น ดังนั้นการใส่หน้ากากจะทำให้ไม่มีใครมาจ้องมองหรือให้ความสนใจพวกเขา เพราะคนอื่นๆก็ใส่หน้ากากกัน พอใส่ไปแล้วจะไม่มีคนเห็นหน้าหรือจดจำได้ว่าเขาเป็นใคร ทำให้มีพื้นที่ส่วนตัว ได้ทำในสิ่งที่อยากทำโดยไม่ถูกเพ่งเล็ง ช่วยลดความวิตกกังวล เพิ่มความมั่นใจได้
2. ไม่ได้แต่งหน้า
คนญี่ปุ่นชอบความเป๊ะ ดูดี หากวันไหนที่ไม่มีเวลา, ขี้เกียจแต่งหน้า หรือมีสิว/ผื่นที่หน้า การใส่หน้ากากจะช่วยปกปิดความไม่สมบูรณ์ตรงนี้ได้
3. ใส่เพื่อความสวยงาม
บางคนมองว่าหน้ากากเป็นเครื่องประดับแฟชั่นชิ้นหนึ่ง ดังนั้นบริษัทผลิตหน้ากากในญี่ปุ่นจะผลิตหน้ากากหลากหลายรูปแบบที่มีรูปทรงสีสันสวยงาม บางรุ่นมีฟังก์ชันที่ทำให้ต้องร้องว้าวกับไอเดียที่บรรเจิดมาก เช่น หน้ากากอนามัยที่ใส่แล้วเครื่องสำอางค์ไม่หลุดง่าย, หน้ากากอนามัยที่ช่วยให้ใบหน้าดูเรียวเล็ก, หน้ากากแบบเพิ่มความชุ่มชื้นให้จมูกเวลาอากาศแห้งในหน้าหนาว
ณ เวลาปัจจุบันที่สถานการณ์ COVID-19 ของไทยถึงจุดวิกฤติ
วันนี้คุณใส่หน้ากากกัน 100% แล้วหรือยัง?
ทักทายพูดคุยกับหมอแมวน้ำเล่าเรื่องได้ที่ www.facebook.com/sealpsychiatrist
เรื่องแนะนำ :
– เมื่อเอกอัครราชทูตญี่ปุ่นติดโควิดและคำขอโทษ
– คอสเพลย์นี้…ช่างดีต่อใจ
– โนมิไกดื่มเหล้าให้จงหนัก: ผลเสียที่ตามมา
– Maison Kitsuné จิ้งจอกญี่ปุ่นที่กลมกลืนไปกับชาวฝรั่งเศส: ความสามารถในการปรับตัว
– มูจิความเรียบง่ายที่ดีต่อใจ
คลินิก JOY OF MINDS
ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลรักษาปัญหาด้านสุขภาพจิตโดยเฉพาะ
https://www.facebook.com/Joyofminds/
Tel: 090-959-9304
#หน้ากากที่คนญี่ปุ่นใส่ใช้ป้องกันภัยและปกป้องใจด้วย