แอปพลิเคชั่นสำหรับติดตามการนอนหลับในญี่ปุ่น ได้ทำการสำรวจเกี่ยวกับพฤติกรรมการเข้านอนและตื่นนอน จากนั้นจึงประกาศอันดับจังหวัดที่มีคนเข้านอนเร็วที่สุด/ช้าที่สุด และจังหวัดที่มีคนตื่นเช้าที่สุด/ตื่นสายที่สุด
แอปพลิเคชั่นสำหรับติดตามการนอนหลับในญี่ปุ่น ได้ทำการสำรวจเกี่ยวกับพฤติกรรมการเข้านอนและตื่นนอน จากนั้นจึงประกาศอันดับจังหวัดที่มีคนเข้านอนเร็วที่สุด/ช้าที่สุด และจังหวัดที่มีคนตื่นเช้าที่สุด/ตื่นสายที่สุด
เมื่อวันที่ 5 ธันวาคมที่ผ่านมา Bondavi ผู้ให้บริการแอปพลิเคชั่นสำหรับติดตามการนอนหลับในญี่ปุ่น ได้ทำการสำรวจเกี่ยวกับช่วงเวลานอน และประกาศอันดับจังหวัดที่มีผู้คนเข้านอนเร็ว และตื่นเช้าที่สุดในญี่ปุ่น
การสำรวจนี้ได้ดำเนินการตั้งแต่เดือนมกราคม จนถึงเมื่อวันที่ 17 พฤศจิกายน ทางแอปพลิเคชั่นได้รวบรวมบันทึกเวลาเข้านอนและตื่นนอนจำนวน 29,968 รายการจากผู้ใช้งานที่ลงทะเบียนในแอปพลิเคชั่นของบริษัท และนำมาจัดอันดับดังนี้
จังหวัดที่มีคนตื่นเช้ามากที่สุด
อันดับที่ 3 : จังหวัดโทยามะ (เฉลี่ยตื่นตอน 06.50น.)
อันดับที่ 2 : จังหวัดกุนมะ (เฉลี่ยตื่นตอน 06.45น.)
อันดับที่ 1 : จังหวัดมิยาซากิ (เฉลี่ยตื่นตอน 06.44น.)
จังหวัดที่มีคนตื่นสายมากที่สุด
อันดับที่ 3 : จังหวัดคางาวะ (เฉลี่ยตื่นตอน 07.27น.)
อันดับที่ 2 : จังหวัดโคจิ (เฉลี่ยตื่นตอน 07.28น.)
อันดับที่ 1 : จังหวัดเกียวโต (เฉลี่ยตื่นตอน 07.32น.)
จังหวัดที่มีคนเข้านอนเร็วที่สุด
อันดับที่ 3 : จังหวัดโทยามะ (เฉลี่ยนอนตอน 00.14น.)
อันดับที่ 2 : จังหวัดมิยาซากิ (เฉลี่ยนอนตอน 00.12น.)
อันดับที่ 1 : จังหวัดนากาโนะ (เฉลี่ยนอนตอน 00.10น.)
จังหวัดที่มีคนเข้านอนช้าที่สุด
อันดับที่ 3 : จังหวัดโอคายามะ (เฉลี่ยนอนตอน 00.42น.)
อันดับที่ 2 : จังหวัดเอฮิเมะ (เฉลี่ยนอนตอน 00.43น.)
อันดับที่ 1 : จังหวัดเกียวโต (เฉลี่ยนอนตอน 00.51น.)
นอกจากนี้ เวลาการเข้านอนโดยเฉลี่ยเมื่อนับจากจังหวัดที่มีประชากรสูงสุด เช่น โตเกียวและโอซาก้า คือเวลา 00.34น. CEO ของ Bondavi กล่าวว่า จากผลลัพธ์ผู้คนในพื้นที่ชนบทมักจะเข้านอนเร็วและตื่นเร็ว อย่างไรก็ตาม จำนวนผู้ที่ให้ความสำคัญกับเรื่องการนอนหลับนั้นเพิ่มขึ้น
เรื่องแนะนำ :
– ผลสำรวจพบเด็กญี่ปุ่นเสี่ยงโรคอ้วนเพิ่มขึ้นสูงสุดในรอบสิบกว่าปี
– ญี่ปุ่นสาธิตการสานฟางให้เป็น “บ้านแมว”
– Restaurant Kamakura Village เปิดประสบการณ์ทานอาหารในกระท่อมน้ำแข็ง
– วิจัยญี่ปุ่นเผย ผู้สูงอายุที่เลี้ยงสุนัขลดความเสี่ยงสมองเสื่อมได้ถึง 40%
– โลงศพลวดลายสีสันสดใสเริ่มเป็นที่นิยมมากขึ้นในญี่ปุ่น
ที่มาและรูปภาพ :
https://news.yahoo.co.jp/articles/cf7ee11ad5d6a0fe1bb17c8fb7f39e2a6fb8cf1f
https://nell.life/wenell/2777/
#นอน