หลายคนคงสงสัยว่าสาวญี่ปุ่นชอบแต่งตัว ทำผมแต่ทำไมสภาพผมถึงยังสวย เงางามอยู่ตลอดเวลา ตามไปดูเทคนิคการดูแลเส้นผมของสาวญี่ปุ่นกันเถอะ
![](http://i771.photobucket.com/albums/xx357/marumura/Beauty/care%20hair/1.jpg)
ทำไมผมคุณแห้งและไม่มีน้ำหนัก
หากพูดถึง ผมที่แห้งเสีย หน้าหนาวก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่ง แต่ เอ๊ะ..ทำไมผมเราแห้งตลอดทั้งปีแก้ไม่หายสักที คนที่คิดแบบนี้คงมีไม่ใช่น้อยเลยทีเดียว
ผมที่แห้งแล้ว ก็จะขาดความเงางามแวววาวของเส้นผม ผมจะเริ่มแตกปลายและเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เกิดเป็นเส้นผมที่ไม่น่ามอง เกิดไฟฟ้าสถิตได้ง่ายอีกต่างหาก สุดท้ายก็ฟูฟ่องในที่สุด สำหรับตอนหน้าหนาวนั้นเราจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าอาจเกิดไฟฟ้าสถิตบนเส้นผมได้ง่าย สาเหตุนี้เป็นเรื่องธรรมชาติที่ต้องยอมรับ แต่สำหรับคนที่มีสุขภาพเส้นผมที่แย่นั้นควรได้รับการรักษาในทันที
หลายคนคงสงสัยว่าสาวญี่ปุ่นชอบแต่งตัว ทำผมแต่ทำไมสภาพผมถึงยังสวย เงางามอยู่ตลอดเวลา ตามไปดูเทคนิคการดูแลเส้นผมของสาวญี่ปุ่นกันเถอะ แต่ดูๆ ไปแล้วก็ไม่ยาก และไม่ต่างจากสาวไทยสักเท่าไรหรอกนะ แต่อยู่ที่การเอาใจใส่ต่างหากล่ะ
ผมที่แห้งเสียมีมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน
ความแห้งของอากาศ
สาเหตุหลักๆ จะมาจากความแห้งของอากาศ ไม่ว่าจะเป็นฤดูกาล หน้าหนาวผมก็จะแห้ง หรือไม่ว่าจะอยู่ในห้องแอร์ก็มีส่วน ผมที่เริ่มจะแห้งเสียอาจจะรู้สึกได้ยาก ส่วนใหญ่รู้สึกตัวอีกทีผมก็เสียไปเสียแล้ว เพราะฉะนั้น สังเกตง่ายๆ คือ หากคุณรู้สึกได้ว่าผิวของคุณแห้ง ในขณะนั้นผมของคุณก็แห้งเช่นกัน ควรบำรุงผมเป็นพิเศษในทันทีที่รู้ตัว
รังสีอัลตร้าไวโอเลต
![](http://i771.photobucket.com/albums/xx357/marumura/Beauty/care%20hair/2.jpg)
เช่นกันกับผิวหนัง รังสีอัลตร้าไวโอเลตก็มีส่วนที่ทำให้ผมของคุณเสีย ไม่ควรประมาทกับการตากแดดกลางแจ้งเป็นเวลานาน วิธีป้องกัน ควรสวมหมวกหรือกลางร่มในขณะที่อยู่กลางแจ้ง เพื่อป้องกันแสงแดดมากระทบและทำลายเส้นผมโดยตรง หรือนอกจากนี้ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมแบบป้องกันแสงแดดก็จะดีมาก
ใช้ไดร์ผิดวิธี
![](http://i771.photobucket.com/albums/xx357/marumura/Beauty/care%20hair/3.jpg)
การเป่าผมโดยให้แห้ง นั้นจัดเป็นวิธีดูแลเส้นผมแต่หากคุณใช้ผิดวิธีแล้วละก็ มีผลทำให้ผมของคุณเสียได้ เวลาเป่าผมไม่ควรจ่อเป่าผมเป็นเวลานาน เป่าให้มีระยะห่างระหว่างโคนผม ไม่เป่าจ่ออยู่ที่ใดที่หนึ่ง ทำเช่นนี้แล้ว ผมของคุณก็จะไม่แห้งเสียได้ง่ายแล้ว
การกระตุ้นให้เกิดการเสียดสี
การใช้ผ้าขนหนูถูขยี้แรงๆ บนหนังศีรษะ อาจทำให้เกิดการลอก เกิดการแห้งเสียของเส้นผมตามมา คุณควรเช็ดผมด้วยความอ่อนโยน ไม่ถูหนังศีรษะเป็นอันขาด ค่อยๆ ซับน้ำออกแล้วเป่าแห้ง
ผมขาดสารอาหาร
![](http://i771.photobucket.com/albums/xx357/marumura/Beauty/care%20hair/4.jpg)
เส้นผมก็เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายเช่นกัน ถ้าหากขาดสารอาหารมาเลี้ยงเส้นผมแล้วนั้นก็เป็นผลให้ผมเสีย มักเกิดในผู้ที่กำลังลดความอ้วนโดยการอดอาหาร ดังนั้นควรได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนหรือวิตามินช่วยในการไหลเวียนที่ดีของเลือด
ดัดหรือทำสีผมบ่อย
![](http://i771.photobucket.com/albums/xx357/marumura/Beauty/care%20hair/5.jpg)
การดัดหรือทำสีผมบ่อยๆ ย่อมทำให้ผมเกิดการแห้งเสียแน่นอนไม่มากก็น้อย สำหรับคนที่ทั้งทำสีผมและดัดด้วยยิ่งเกิดการแห้งเสียได้ไวมาก ควรเว้นระยะการทำสีผม ไม่ควรทำบ่อยจนเกินไป และปรึกษาช่างผมที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีผลกระทบต่อเส้นผมน้อยที่สุด
ความเครียด
![](http://i771.photobucket.com/albums/xx357/marumura/Beauty/care%20hair/6.jpg)
ความเครียดทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดทำงานไม่ดี ควรพักผ่อนให้เพียงพอ จัดระบบอารมณ์ไม่ให้เกิดความเครียด ผ่อนคลายสมองและร่างกาย
การดูแลและรักษาเส้นผมไม่ใช่แค่การดูแลจากภายนอกเท่านั้น แต่เป็นการดูแลทั้งภายในร่างกายด้วย ดูแลใส่ใจสุขภาพเพียงเท่านี้ คุณก็จะมีผมที่สวย เงางามน่ามอง
ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพ :http://www.enjoytokyo.jp/beauty/jikenbo/hairkanso/perm.html