7 สิ่งที่ควรค่าแก่การพกพาในหน้าร้อนที่ญี่ปุ่น

บางคนอาจจะบอกว่าไทยก็ร้อนอยู่แล้ว ทำไมต้องห่วงด้วยว่ามาญี่ปุ่นจะเป็นลมเป็นแล้งไป!!

อันนี้เรียกได้ว่ายังไม่เคยสัมผัสกับความร้อนที่ขึ้นถึง 30 องศาเซลเซียสของญี่ปุ่นอย่างแน่นอน เพราะญี่ปุ่นจะร้อนไม่เหมือนกับไทยเรา เวลาที่ร้อนจะเหมือนคอแห้งหนักมาก ร่างกายจะเหมือนถ่านไม้ที่คอยสะสมความร้อน ถ้าไม่มีน้ำเลี้ยง จะต้องเป็นลมแดด Heat Stroke หรือที่คนญี่ปุ่นเรียกว่า Netchusho 熱中症 （ねっちゅうしょう）ซึ่งเกิดขึ้นจากร่างกายของเราสะสมความร้อนมาจนร่างกายรับไม่ไหว บางคนเกิดได้แบบไม่รู้ตัว โดยเฉพาะคนที่เล่นกีฬา ดูคอนเสิร์ต และคนที่ชอบจองที่งานดูพลุแต่หัววันเนี่ยแหล่ะ จะเกิดขึ้นบ่อยที่สุด

คนญี่ปุ่นเค้าก็เลยมีวิธีในการคลายความร้อนให้ร่างกายกันแบบไหนบ้าง บางทีการดื่มน้ำอย่างเดียวก็อาจจะไม่พอจริงๆ ค่ะ เรามาถึงที่นี่ก็ควรรู้ๆ เอาไว้ เพื่อให้ตัวเองได้เที่ยวแบบสนุก รวมถึงกิจกรรมร้อนๆ เนี่ย ก็ไม่ใช่แค่สิ่งที่จะทำให้คลายความร้อนนะ อย่างอื่นที่สำคัญก็ยังมีอีกจร้าาาาา

1. เครื่องดื่มเกลือแร่ หรือเครื่องดื่มที่นักกีฬาดื่ม หลายคนบอกว่าทำไมไม่ดื่มน้ำธรรมดาอย่างเดียว บางครั้งเราเสียเหงื่อมากๆ ถึงไม่ได้เกิดจากการออกกำลัง แต่ร่างกายก็โดนขับไป หรือบางคนที่เหงื่อไม่ออกก็สะสมความร้อนไว้ เพราะฉะนั้นถ้าดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่เหล่านี้ก็จะทำให้ดีขึ้นมาเลยค่ะ อันนี้เห็นด้วย เพราะทานบ่อยเวลาออกแดดนานๆ

หลายยี่ห้อก็ทำออกมาขายดิบขายดีเลยช่วงนี้

2. ถุงเย็น จะว่าไปแล้วลักษณะเหมือนทรายอุ่นไคโระ นั่นแหล่ะค่ะ แต่เปลี่ยนจากทรายร้อน ให้เป็นน้ำแข็ง ถ้าใช้ไปแล้วตอนแรกก็จะใช้ได้เพียงไม่ถึงครึ่งชั่วโมง น้ำถุงจะเปลี่ยนสภาพเป็นน้ำ แล้วก็หายเย็น เพราะฉะนั้น อันนี้น่าจะเหมาะกับไว้ใช้ตอนที่ร่างแบบไม่ไหวแล้วอะไรแบบนี้มากกกว่า

วิธีใช้ คือให้เอามือทุบไปที่ถุงแรงๆ จะเหมือนเป็นการเปิดถุง แล้วจากนั้นถุงก็จะเย็น ให้ใช้อังร่างกายบริเวณที่ร้อน ถุงนึงจะราคาไม่เกิน 200 เยน ขึ้นอยู่กับจะซื้อที่ไหน แต่ใช้ได้แค่ครั้งเดียว

3. สเปรย์เพิ่มความสดชื่น มันช่วยได้จริงๆ ไม่ใช่ว่าจะให้ความหอมอย่างเดียว แต่มันช่วยให้เย็นขึ้น

อย่างตัวนี้ก็ไม่ได้ช่วยแค่ให้ความสดชื่น แต่แถมกลิ่นหอมมาให้ด้วย

ตัวนี้จะเย็นนำมาเลย ส่วนใหญ่ต้องยอมรับค่ะ ผช. ใช้กันเยอะ เราก็อาศัยใช้ตามค่ะ

บางตัวเป็นสเปรย์ดับกลิ่นกายมาเพิ่มความเย็น ฟินไปอีก แล้วแถมด้วยชีทคลีนเหงื่อ

บางยี่ห้อมีไว้ดับกลิ่นเหงื่อบนเสื้อผ้า และมีกลิ่นหอมเบาๆ

ยิ่งไปกว่านั้น ครีมกันแดด ก็ทำในรูปแบบฉีดแล้วเย็นไปถึงเนื้อใน ลบห้าองศากันไปเลย

มิใช่แค่ยี่ห้อเดียวที่ทำ เค้าทำกันเยอะมาก

สเปรย์ดับกลิ่นกายก็ทำ แล้วขายช่วงร้อนๆ อย่างเดียวก็มี และถ้าเจอเซทนี้อย่าได้ปล่อยไปเชียวนะ ชีทกลิ่นพีชมันดีงามมากนะ บอกเลย

4. สเปรย์ไล่แมลง ที่นี่แมลงเยอะนะในตอนร้อนๆ เนี่ย มียุงด้วย คนไปแคมป์ ไปเดินป่า ย่างบาร์บิคิว จะต้องระวังไว้เพราะฉะนั้น ก็จะมีสินค้าไล่แมลงขายเต็มเลยในญี่ปุ่น นอกเหนือไปจากยาฆ่าแมลง

แม้กระทั่งสเปรย์ไล่แมลงที่ฉีดตามเสื้อผ้าเรา น้องหมีคุมะของเราก็ยังเพิ่มความเย็นเบาๆ แถมให้ด้วย

ใครเลือกใช้แบบก็ได้นะ

แต่สิ่งนี้เคยแขวนหน้าต่างบ้าน แต่ก็มีแมลงสาบเข้าบ้านมาปีก่อน เลยไม่รู้ใช้ดีรึเปล่า อันนี้ไม่ต้องพกออกไปข้างนอกนะ เอามาให้ดูเฉยๆ เพราะที่ไทยแมลงเยอะไป ก็อาจจะไม่ต้องใช้ก็ได้

5. ชีทดับกลิ่นกาย ที่ทาร่างแล้วให้ความรู้สึกเหมือนล้างด้วยสบู่ มีบ้างที่ฤดูร้อน กลิ่นเหงื่อจะรบกวนทั้งตัวเองและคนข้างๆ เราต้องมีสิ่งนี้ไว้ เพื่อให้รอดจากคำครหาต่างๆ 555

มิกกี้เมาส์นี่หอมดีค่ะ มีคนแนะนำให้ซื้อ เลยจัด ก็มายืนยันว่าดี สีฟ้าจะเย็น สีชมพูจะมีกลิ่นดอกไม้

แกสบี้กลิ่นพีช ก็จะออกใหม่ ส่วนสีฟ้าก็จะเป็นชีทเย็น ทาทีเย็นไปทั้งร่าง

6. ลูกอมที่มีส่วนผสมเกลือ เพื่อนคนญี่ปุ่นเอามาให้กิน บอกหน้าร้อนต้องกินตัวนี้มีวิตามินผสมเกลือ แคลเซียม ฯลฯ เข้าไป ก็จะทำให้สดชื่น ส่วนตัวมองว่าอร่อย ถถถ เพื่อนยังบอกว่าดีแล้ว ถ้าอร่อยก็กินไปซะ

บางรสจะเย็นๆ บางรสจะมีความสดชื่นของรสผลไม้ค่ะ แนะนำตัวบนเลยค่ะ อร่อย และสดชื่น

7. ผ้าพันคอดับกลิ่น และช่วยให้สดชื่น

ผ้าพันคอนี้ใช้กิจกรรมกลางแจ้งได้ โดยที่ไม่ทำให้ตัวเองร้อน และผืนนึงอยู่ได้หลายชั่วโมงด้วย

เพื่อนๆ ที่สนใจก็ลองซื้อไปใช้กันนะคะ แต่ละอย่างก็จะมีราคาไม่ต่างกันมาก แต่ยี่ห้อไหนใช้ดีไม่ดี ก็อาจจะต้องลองเอง แล้วแต่คนชอบจริงๆ ค่ะ

ขอให้ทุกๆ คนมีสุขภาพแข็งแรงระหว่างการเดินทางนะคะ

เรื่องโดย : Nat Nana www.marumura.com

ทักทายพูดคุยกับ Nat Nana ได้ที่>>>Facebook ไม่ใช่กรูรู แต่กรูรู้ ของถูกในโตเกียว

เรื่องที่เกี่ยวข้อง >>
– 3 โรงแรม Kawaguchiko ที่รีโนเวทแล้วน่าไปนอนกว่าเดิม
– 7 สถานที่สวยๆ น่าวิ่งในญี่ปุ่น
– พาชิมร้าน Ajisai Ramen หนึ่งในร้านฮอกไกโดราเม็ง ในสนามบิน Shin-Chitose
– ไปฮอกไกโดต้องชิม Soup Curry Lavi ร้านที่นายกฯ อาเบะทานกันค่ะ
– Gyujiro Yakiniku สายวากิว คอเนื้อไม่ควรพลาดอย่างแรง